Horarios
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| Horario | LunesL | MartesM | MiércolesM | JuevesJ | ViernesV | SábadoS |
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FIT
Entrenamiento funcional de cuerpo completo diseñado para potenciar tus atributos físicos. Modalidad por estaciones que busca trabajar masa muscular, movilidad, y rendimiento cardiovascular. Busca beneficio físico y mental.
GAIN
Entrenamiento grupal de fuerza y musculación.Diseñado para mejorar tu fuerza, ganar masa muscular y bajar % de grasa. Es llevar el entrenamiento de “gimnasio” a un ambiente dinámico, efectivo y motivador.
CROSS
Clase de entrenamiento cruzado donde el objetivo es trabajar distintas capacidades como la fuerza, la potencia y resistencia cardiovascular. Combinando ejercicios de alta intensidad en diversos rangos de tiempo y repeticiones, terminando siempre con un finalizador donde la competencia será el desafio.
BOX
Se basa en entrenamiento BOXEO clásico (físico y técnico) para obtener los beneficios a nivel de cuerpo y mente.Utiliza ejercicios del boxeo mezclado con entrenamiento funcional ideal para llegar a ese boost metabólico y trabajar tu cardio.